育児世代の家庭の朝って、なんでこんなに戦場なんだろう。
子どもは起きない、着替えない、ごはんは遊びながら…。
それに加えて、自分の支度、洗濯、ゴミ出し…。
仕事の日の朝は、まさに“時間との勝負”ですよね。
こんにちは、2児のパパをしております【KOJI】です。
我が家も4歳の娘と1歳の息子を育てながら、仕事と育児に追われる毎日。毎朝がまさに戦場です・・・！
今回は、そんな中で「少しでも朝をラクにしたい！」と思い、試行錯誤してきた“時短ハック”をご紹介します。
我が家の朝ラク習慣ベスト3
夜のうちに“朝準備”を済ませる
着替えセット・タオル・朝食の下ごしらえは寝る前に。保育園・幼稚園など、明日の持ち物や事前準備を夜のうちにしておくと、翌朝の気持ちの余裕が格段に変わります！
子ども用“朝ミッションカード”を導入
着替え、歯みがき、朝ごはん、おトイレ…終わったらシールを貼るだけ！娘のやる気アップに◎ ちなみにうちの娘は”ちいかわ”のごほうびシールノートで格段にやりきり感が増しました^ ^
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YouTubeタイマーで時間管理
「この動画が終わるまでにごはん食べようね」と伝えると、時計を見れない子にも効果アリ。こちらは家々の教育方針ににもよりますが、動画やテレビに触れさせたくないのいなら”時っ感タイマー”がおすすめです！
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実際、この3つを取り入れてから「朝の怒鳴り声」がぐっと減った気がします（笑）
もちろん完璧じゃないけど、「ちょっと楽になった」ことが、親の心の余裕にもつながってます。
あなたの朝はどうですか？
「これ、うちでもやってみようかな」と思えるヒントがあれば嬉しいです。
もしよければ、あなたの“朝の工夫”もコメントで教えてくださいね。
次回は「夜の寝かしつけストレスを減らすルーティン」について書いてみようと思います。
